点击进入上海新科医院胃肠科首页

胃部疾病  |   胃溃疡   |   胃窦炎   |   胃穿孔 | 胃下垂 | 胃痉挛  |  食道炎  |  胃出血  |  胃息肉  |  胃结石  |  幽门梗阻 |  幽门螺杆菌  |  胃炎
肠道疾病   |  直肠炎 | 结肠炎 | 克罗恩病 | 急性肠炎 | 肠道痉挛  |  慢性肠炎 | 肠息肉 | 十二指肠溃疡

当前位置: 上海新科医院胃肠科 > 肠胃咨询 > 胃酸倒流怎么办?

胃酸倒流怎么办?

时间:2010-02-22  来源:上海肠胃专科医院  作者:徐主任  点击:次  点击咨询在线专家

    胃酸倒流怎么办?胃酸倒流的主要症状是胃灼热,即"烧心",病情严重可能导致食道癌.瑞典斯德哥尔摩卡罗琳医院M·尼尔松博士说,他们对3153名胃酸倒流症状患者和4.021万名无"烧心"症状的人进行了研究.结果发现,吸烟与胃酸倒流存在联系,烟龄越长,患胃酸倒流风险越高.与不吸烟者相比,烟龄在1至5年的烟民患病几率高20%,烟龄超过20年的烟民患病几率高70%.


    此外,研究还发现,吃盐过多也是诱发胃酸倒流的因素.日常饮食中摄入过多食盐的人与其他人相比,患病几率高70%以上.每月吃咸鱼或咸肉两次以上的人患病几率比其他人高一倍.对此,研究人员建议,多吃纤维食物、加强身体锻炼可有效防止胃酸倒流.睡觉前两个小时不要吃东西也可以防止胃酸倒流.


    胃酸倒流在生活型态方面应控制体重,避免暴饮暴食或睡前两小时内进食,躺卧时亦应垫枕头,勿完全平躺.另应避免摄取会降低下食道扩约肌压力的饮食或药物,如咖啡因、尼古丁、高油脂类食物、镇静安眠类药物、吗啡类止痛剂、钙离子阻断剂、黄体激素等.治疗方面,则服用氢离子帮浦阻断剂来降低胃液之酸性,以避免食道黏膜进一步的伤害,并帮助已受损之食道黏膜及早修复,另可辅以帮助胃肠蠕动及胃排空的药物,减少胃液逆流之频率和时间.


    胃酸倒流建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西难消化.汤好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水.

咨询专家

(责任编辑:上海新科医院胃肠科专家)

TAG标签: 胃酸倒流的因素 胃酸倒流的主要症状

------分隔线----------------------------